「やった直後から別人！」「どんどん顔が変わる!!」ってウワサの最新マッサージを紹介するよ。超カンタンだから、とにかく1週間だまされたと思ってやってみて！ 絶対感謝することになるからー
教えてもらったのはこの人！
美容整体師
川島悠希先生
17才で整体の道に入り、SNSで小顔矯正の動画が一躍人気に。宮崎県にある『整体KAWASHIMA』代表を務める美容整体師。ライアートプロモーション所属。
基本 寝る前5分 翌日も小顔になってみる！
夜寝る前にマッサージすることで、翌朝のむくみが激減!! たった5 分でも、鏡を見てわかるレベルに変化するよ。朝のメイク前にもやればさらに効果アップ！
30秒×左右で1分！ ほおから耳下へ向かって流す
片手の4本の指を目の下、鼻の下、口 まわりにあて、耳の下に向かってリンパを流す。反対側も同様に。
30秒×左右で1分! 耳から下へ首筋に沿って流す
耳の前後に人さし指と中指をあて、首 筋に沿って、下へ向かってやさしく流す。これだけでもだいぶスッキリ!
イタ気持ちいい強さで咬筋を1分30秒ほぐす
歯を噛みしめると盛り上がる筋肉(咬 筋)を、指でグリグリ押しほぐす。歯を食いしばらないように注意。
イタ気持ちいい強さで30秒。目のまわりをやさしく押す
目のまわりにある骨に沿って、外まわりにやさしく押し、むくみをとる。意外と眉頭がこってる人が多い。
イタ気持ちいい強さで1分。眉・おでこ・髪の生えぎわを刺激
眉・おでこ・髪の生えぎわをそれぞれ、3本の指で押し上げながら左右へ揺らして刺激すると目がぱっちりする。
結果ドン！
フェイスラインのゆるカーブが
シュッととがった！
あごから耳にかけての角度がキュッと上がって小顔に。ほおもスッキリしたから、目鼻立ちがくっきりして見える。
さらに効果をUPさせるには
38度のお湯に10分全身浴することがとにかく重要！
首のつけ根や肩甲骨の内側にあるツボを温めることで筋肉がやわらかくなり、骨が動きやすい＆マッサージ効果倍増！
リブキャミソール 3,900円＋税／TRUNC 88 パンツ／スタイリスト私物
