他にもコレやった！
ダイエットダイアリー
家でもセルフマッサージをして筋肉をほぐし、糖質は減らす食事にシフト！
（左）「寝る前に数分『ミオドレ式ダイエット枕』にごろり。反り腰がまっすぐになるし、寝るだけだから苦じゃないよ～」（中）「夜は糖質を抑えたほうがいいみたいだから、夜、白米は食べないことに。お水はたくさん飲んだほうがいいけど、食事中は飲まないよ」（右）「オイルは適度にとったほうがいいんだって。だから、朝は、脂肪になりにくいＭＴＣオイルを豆乳にまぜたドリンクを飲んだよ」
結果はっぴょ〜！！！
BODY DATA
体重：47.5kg >> 46.0kg
ウエスト：64.0cm >> 61.3cm
全身、1～２cmずつサイズダウン。ウエストは何と2.7cmも減っていて、見た目にもくびれがくっきり。「さわり心地がすごく柔らかくなったから、もっとヤセそう」（まりやぎ）
