他にもコレやった！
ダイエットダイアリー
週1回、町田先生にモデル体型になるためのトレーニング法を指導してもらったよ！
「筋トレと合わせて、むくみをとるリンパマッサージ。太ももはひざ上からグーで流し、つけ根のリンパをぐりぐり」
（右）「朝は卵焼きやスープ、サラダをすすめられたので、スープを手づくり。ごはんよりパンを食べたいときには糖質オフパンに」（左）「ごはんの量が減った分、かさ増しで野菜をたくさん食べたー！ 栄養がとれているから、ヤセやすくなったのかな」
結果はっぴょ〜！！！
BODY DATA
体重：51.3kg >> 49.3kg
ウエスト：62.0cm >> 60.2cm
ひと目で「顔が小さくなった！」とわかるほど、全体的にサイズダウン。特に下半身はキュッとした感じ。2kg減ったけど、それ以上に引き締まってみえるのがすごい！
