「筋肉ついたら太く見えるから筋トレはイヤ」なんて時代遅れ！ 弱冠23歳、ファッションの広告などで活躍し、フィジークでも優勝を果たす、新世代の超イケメンパーソナルトレーナー「あもん君」から女子にとって“都合のいい”トレーニングを教わったよ。
次にバズるのはこの人！
NEXTマッスルスター
望月あもん
Who is 望月あもん!?
端正なBODY＆FACEで
人気急上昇中パーソナルトレーナー
もちづき・あもん●1996年生まれ。美しく鍛えられたカラダを競うフィジーク大会で3度優勝を果たし、国内外さまざまな大会に出場。「筋トレで日本人をカッコよく」を信念に、豊富なトレーニング知識を共有することをライフワークとする。
筋トレはカラダの化粧
毎日にメイクをするように
女子も筋トレしようぜ
S Cawaii! 読者のみなさん、はじめまして望月あもんです
突然だけど、筋トレについて誤解してない!? 「ムキムキになりたくない」ってよく聞くけど、急に俺みたいにムッキムキにはなりません（笑）。人間のカラダの美しさはシルエットで決まる。それをつくるのが筋トレなんです。美女筋だけを鍛えれば、誰でも美しいカラダを最速でGETできます。俺は学生時代、野球をやっていました。野球って、センスがあれば練習しなくてもうまくいったりするんです。一生懸命練習している人からしたら面白くないですよね。筋トレは、自分の取り組みが必ず成果として反映されます。といっても、いきなりストイックにやる必要はありません。筋トレは歯磨きと一緒。生活に落とし込むために、無理しなくていいんです。それと、体重も気にしなくてOK。大事なのは体重じゃなくて、鏡の中の自分。世界中で活躍する美しいモデルや女優も、一生懸命筋トレしてる。筋トレ＝オシャレだから、効率よく最短で美しいカラダを手に入れよう！
