その他にも生活での自分ルールは～
① ウレタンマスク、あぶらとり紙、鼻の角質パックは使用しない
どれも僕はひどく荒れてしまうので。
② 首のストレッチと肩甲骨をできるだけ剥がすストレッチ、耳回しをやる
リンパマッサージの一種です。
首は年々短くなります…。
小顔に見えなくなっていくので、ストレッチをして伸ばします。
耳回しは詰まっていると、左右どちらかゴリゴリいう時があります。
ちゃんと流すと気持ちいいです。
スマホを見る時間やデスクワークが長い方は、こめかみや耳の上あたりをマッサージするだけで血行がよくなり、発毛にもいいらしいのでぜひ！
③ プロの意見をきく
結論これです。
肌荒れは皮膚科ですね。
症状によってはミノマイシンのような抗生物質ももらえます。
メイクに関してもメイクさんなどから色々と実体験を聞いたりします！
僕の場合、肌荒れが髭からきていることもあり、脱毛を３年通ってます！
髭がなくなり始めてから、肌もトーンアップし、毛穴も引き締まり、髭剃り負けもなくなりました。
脱毛クリニックの担当の方にいろんな知識を教えていただきました！
こちらもぜひ→ Instagram @total_beauty_salon_titi
さらに最近では、表情筋のトレーニングも始めました！
こちらもすでに3回でツヤとハリが出てきました！
筋膜の筋トレなんですが、肌の血流がどれほど大事かを感じました！
こちらもぜひ→Instagram @yumi0930patra
以上美容について、いろんな自分ルールを書いてみました！！
SNSの発達で、今はいろんな情報がすぐにゲットできるので、自分に合う方法があったら試してみてください！
次回はファッション、音楽について書いていこうと思いますー！
日にちは、8/19（木）を予定してます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ほなね！
【YUKI●Profile】
ダンス＆ボーカルグループ『MADKID』のメンバーとしてラップ・ダンス・振付・作詞を担当。
TikTokフォロワー40万人超。
ファッションだけでなくメイクの腕前も上級者！
Twitter ＠YUKI＿MDKD
Instagram @zeeeeero_yuki_
TikTok @feelsogood2d
【Information】
NOW ON SALE!
MADKID
5th SINGLE
『Gold Medal』
[Type-A]CD＋DVD 1800(TAX IN)
[Type-B]CD 1300(TAX IN)
YUKIさんに登場していただいている、『S Cawaii！特別編集 イケメンだよね。』好評発売中です！
【書誌情報】
『S Cawaii！特別編集 イケメンだよね。』
価格：本体980円+税
判型：A4変版
ISBN:：978-4-07-448775-2
発売日：2021年７月５日
発行：主婦の友インフォス
発売：主婦の友社
