1：ジムでDIET 女子会はじめてみる！
ただジムに通うんじゃ飽きて続かないよね。そんなときは、友達とオシャレなウエア着て、テンション上がる系のスタジオでDIET ＋女子会しちゃうのが正解！
三日坊主で終わらないメリットがコレ!
● 友達とオシャレウエアを着て鍛えるのが楽しい！
● アッパー系ミュージック×トランポリンとかクラブみたいでマジ上がる
● 短時間で汗だく＆代謝UP ＆お腹と太ももヤセ( 筋肉痛が心地よい)
● ムダに飲みに行くより、筋肉つける女子会のほうがオシャレ
トランポリンって想像以上に体幹を使うからDIET効果抜群。友達と楽しみながら汗を流すとか、まさにリアル充実系。ヤセて可愛くもなれちゃうし♡
Information
jump one 秋葉原
東京都千代田区神田相生町１ 秋葉原センタープレイスビルB1
☎ 03･3525･8015 月〜金曜6:30 〜22:30、土・日曜、祝日9:15 〜19:00 水曜 初回トライアルレッスン 3,000 円＋税
URL https://www.jumpone.jp/
女性専用スタジオ
2：フォトジェニックな料理教室に通う
オシャレなおうちごはんをアップするのって憧れるし料理のできる女ってマジでモテるじゃん。しかもインスタ映えまでしちゃうんだったら、絶対にやったほうがイイ!!
三日坊主で終わらないメリットがコレ!
● 作った料理を食べながら、お酒も飲める♡
● ホールケーキが500 円で作れる12 月限定体験レッスンがマジ神！
● 自分で料理ができるとDIET ＆節約にもなっちゃう♪
作った料理はその場で食べられるから、友達と一緒に通えば外食に行くようなもんだし、スタジオによって試食時にお酒も飲めるから、飲み代とほぼ同じでチョーお得ってこと！
Information
ABC Cooking Studio 渋谷スタジオ
東京都渋谷区渋谷1-16-14 渋谷地下鉄ビル2F
☎ 03･5468･5121 月〜金曜10:00 ～ 22:00、土曜10:00～ 21:00、日曜10:00 ～ 22:00 施設に準ずる 6 回( 回数制) 31,200 円＋税〜 ※別途入会金がかかります。
URL https://www.abc-cooking.co.jp
3：ナンパ目的の朝ラン
走るのってタダだし、ひとりでできるし、モデルとか美人ってみんなやってるじゃん。それだけでも価値あるけど、可愛いウエアで走れば、スリムマッチョにナンパされるからお得すぎる♡
三日坊主で終わらないメリットがコレ!
● 朝ランは同じ時間帯で走る人が多いから、顔見知りになる
● 朝走る＝ストイック＝仕事ができる！イイ男率高め♡
● 朝走ると頭が冴えるし、一日がチョー充実する
決まった曜日や同じ時間帯の朝ランが◎。まずは顔見知りをつくって、笑顔で会釈してみて。誰に話しても「さわやか」って言われる出会いをGETできるから!!
こんなテクでナンパされる！
「基本シンプル+女のコっぽいウエアの日は男性からの目線を感じる！」
「ストレッチしているときにナンパされたから、声をかけやすいスキを作るのが大事」
「荷物を預けるランステーションで男性と目が合った時、ほほ笑んだら声をかけられた」
4：おこづかいが稼げるハンドメイドアクセ
アクセ好きなら絶対ハマる！ 自分の理想のアクセを作るのってデザイナー気分で楽しいし、SNS で売れば簡単におこづかい稼ぎができる。材料費たったの300 円から作れるよ。
三日坊主で終わらないメリットがコレ!
●「 私のオリジナルブランド」を作れるってかっこよすぎでしょ !!
● 自分用アクセや友達の誕プレも買わなくていいから節約にもなる
● あいた時間＆家にいながら7 万円が稼げるって夢みたいな実話！
初期費用が安いから誰でも簡単に始められるよ。作り方は、パーツを売っている「貴和製作所」とかの店員さんに聞いたり、YouTubeで検索すればヨユー。
HOW TOアクセつくり
Use it!
丸カン× 2、U 字ピアス× 2、T ピン× 2、涙形フープ× 2、9 ピン× 4、ターコイズ× 6、丸ヤットコ、平ヤットコ、ニッパー
1：Tピンにターコイズを通し平ヤットコで曲げ、8㎜残してニッパーで切る。
2：切ったTピンの先端を丸ヤットコではさみ、丸めて輪を作る。
3：9ピンに1〜2の工程を繰り返し、3つのターコイズをひとつにつなげる。
4：3の先端に丸カンをつけ、U字ピアスに涙形フープと丸カンを通してとめる。
5分で完成！
作ったのは…山本美佑紀さん
@miyuki.jewelry
5：週末は飲みの前にサバゲーでちやほやされる！
サバゲーはメンズ率が異常に高いから、女のコが行くとそれだけでチョーちやほやされるの!!
都内＆室内でできるし、軽く体動かしていい気分になってから飲みに行くとかアリじゃね？
三日坊主で終わらないメリットがコレ!
● 銃の使い方や勝つための戦略まで、メンズがていねいに教えてくれる
● 対戦中に仲間のメンズが守ってくれるから、お姫様気分を味わえる
● 非日常空間で銃を撃つなんて、やった人にしかわからない興奮アリ!!!!
室内だから汚れないし、みんな優しいから初心者がひとりで行っても楽しめちゃう♪ サバゲー初のコは、緊張による全身の筋肉痛に気をつけて(笑)。
Information
サバイバルゲームフィールド ASOBIBA 秋葉原フィールド
東京都千代田区外神田3-1-16 ダイドーリミテッドビル 2F（ ※ビル裏側の階段が入口）
☎ 03･3527･1743
月〜金曜11:30 ～ 22:00（貸し切りの場合10:00 ～）、土・日曜、祝日10:00 ～ 22:00 不定休
※貸し切りの場合24 時間利用可能 1 回
3 時間半〜5 時間半 3,000 円( 税込み)〜4,500 円( 税込み) ※曜日、時間帯により変動あり ※レンタル費用別
URL http://asobiba-tokyo.com
6：彼とのマンネリ解消な国内プチ旅行♡
彼とのつきあいが長くなると、どうしても訪れるマンネリ問題。毎月行く！って決めておけば普段から「どこに行く？」って話ができて毎日楽しい。特に同棲中カップルには効果絶大！
中嶋杏里さん インフルエンサー・21才 ＠静岡・ヒリゾ浜
三日坊主で終わらないメリットがコレ!
● キレイな景色×彼とのおソロコーデは「いいね！」倍増
● 一緒に計画するプチ旅行で同棲中の「出かけなくなる」現象を解決
● 友達と行く旅行よりわがままを言える＆なにより愛が深まるじゃん♡
ふたりで行きたい場所を言い合ってプレゼン。楽しく旅行ができて、会話も盛り上がる。都内じゃちょっと恥ずかしいおソロコーデでも、旅行先ならできる♪
7：遊び感覚で始めるYou Tube 英会話
学生のとき勉強したはずなのに外国人に話しかけられたらマジちんぷんかんぷん( 笑)。だからって高いお金払ってスクールとか無理じゃん。そんなコはYouTube って手があった！
● 英語が話せたらどこの国に行っても楽しみが倍増！
● YouTube は無料だから、見てるだけで身につく
● いつかやりたい「英語」は今やらなきゃ絶対後悔する
毎日YouTubeでワンフレーズをわかりやすく教えてくれるコペル英会話なら、マネして発音するだけでネイティブな英語が身につくってウワサ。
ちなみに…韓国語はバラエティ番組やドラマで覚えるのが人気♡
「勉強」って思ったら続かないから、バラエティ番組やドラマを日本語字幕付きで見るのがオススメ。繰り返し見ているうちに、よく出てくる単語がどんどん聞き取れるようになって、自然と韓国語を覚えることができる。
Photograph_Takayuki Fujimoto Composition_Takeshi Mori,Mami Mitani
