カリーナ＆まりやぎのダイエットチャレンジもいよいよ最終回！ 順調にヤセているはずと思っていたら・・・事件が勃発！ 2人は無事にファッションページデビューを飾れるのか？ モデル生命をかけた残り1カ月の行方は？
この企画はこうして始まった・・・
下半身が太めのまりやぎ＆カリーナ。もっと誌面に登場してほしいのに、ボトムが入らなくてファッション企画に呼べません。だったらヤセてもらえばいいじゃん、ということで企画が始まりましたー。
1 MONTH AGO
〜前月のおさらい〜
悪い姿勢を正すエクサで 猫背・反り腰を卒業！
何をしても下半身だけはヤセないカリーナの問題は、猫背＆反り腰の悪い姿勢。正しい姿勢を体に記憶させるエクササイズで、お腹ぽっこり、太ももの張り、垂れ尻の改善を目指しました！
町田先生に内緒で、夜中にドカ食いして太っていた!?「有酸素運動をして食事に気をつければ、ヤセられるから大丈夫」と町田先生の力強い言葉に救われたカリーナ。
指導してくれたのは・・・町田耀大先生
大手フィットネスジムにて売り上げ伸び率全国No.1をたたき出した人気トレーナー。現在は完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオLUX銀座オーナー兼代表。モデル体型背中とインナーマッスづくりに自信アリ。
カリーナの下半身、ここが足りない！
前回までのトレーニングで姿勢はグッドに！ヤセるにはドカ食いでついた脂肪燃焼が必須条件。
＼原因は／
「先生に内緒で夜中にドカ食い」
町田先生に報告していた糖質オフ食は完璧だったのに、ストレスから夜中にツナ缶+ごはんを食べていたことが判明！ そのうえ、睡眠不足で満腹中枢が狂って１カ月前にリバウンド。
カリーナは
モデル体型エクサでリバウンド卒業!?
必要な筋肉だけをつけて、見た目スッキリ、食べても太りづらい体づくりがモデルエクサ。２度とリバウンドをしない体を目指す！
オレンジボディスーツ 5,900円＋税／Qussic スキニーデニム 8,980円＋税／エゴイスト ルミネエスト新宿店 ミュール(4月発売予定) 7,990円＋税／リゼクシー渋谷109店
最終回のテーマ
＋2、3kgのリバウンドを取り戻せる1日30分の有酸素運動にトライ！
背中とインナーマッスルを刺激しながら、余分な筋肉をつけない有酸素運動。１回３分からだけど、やればやるほど効果はアップ！
