いつの時代も”細い”はイイ女の基本なのに「どんなダイエットをしても効果が出るまで続けられません(涙)」。そう悩んでいるコは、わりと多い!ということでカラダづくりのプロを先生に迎えて性格別に長く続けられる方法を教えてもらったよ♪ これで今年の夏は安泰デス。
WHO IS HE??
専門は運動生理学と実践心理学!
ミスインターナショナル世界一を輩出したメンタルフィットネストレーナー!
村上晃平先生
ANAのメンタル&ヘルスフィットネスプログラムの指導を行うなど法人企業での活動も多数行っているフィットネスコンサルタント。
やるなら技術も身につけたい情熱型
やると決断したことにはとことん熱中できるあなた。どんなダイエット法も成功する確率が高いため、挑戦するならストイックかつ高度なものがオススメ!
このタイプのSモデル
hibikiは
ストイックな目標をめざし自分を追い込み
美BODYをキープしていた!
決して正しい方法ではないけれど、目標設定の仕方は誰よりも上手で確実に結果を出していたhibiki。ストイックなダイエットをしたことで自分に自信もついてメンタルも鍛えあげていたよ♪
3年前
露出度の高い衣装を着たことでダイエットを決意!
Body Data
身長:163.5cm
体重:46kg
性格:めんどくさがり
体質:筋肉質
首まわり:32cm
首の長さ:10cm
バスト:81cm
ウエスト:55cm
ヒップ:85cm
二の腕:23cm
手首:14cm
腕の長さ:55cm
太もも:47cm
ふくらはぎ:32cm
足首:20cm
股下:80cm
ひざ下:40cm