ダイエットの神は、やめた瞬間に舞い降りる！
モデルは元からキレイって思われがちだけどそんなことはなくて、じつは見えないところで誰よりもストイックに努力している。だからこそ、わかった答えがある。本当のキレイは“やめたときに手に入る”って♪
Keiko Wakita
【脇田恵子】
自由奔放に見えてじつは真面目。モデル歴11年のベテランSモ
プードルファーコート 10,800円＋税／バラク 渋谷109店 ボーダーキャミセットアップ 12,000円＋税／SHAGADELIC
一般的にはダメだって言われているファストフードだって、大好きだから気にせず食べる。
食べたいものを我慢して別のもので代用したら、今度は食べることがストレスになっちゃう。そしたら違うところでまたストレスを発散しようとするでしょ。意味ないよね。
太ってた時期はキャベツダイエットとかチョコレートダイエットとか、いろいろやったけど何やってもヤセなかったんだよね。「なんかもういいや！」って自暴自棄になって、
普通の生活をしだしたら一気にヤセた（笑）。
私は「ああしなきゃいけない」とか「こうしなきゃいけない」って言われると、すっごくストレスなの！ しかも、そのストレスを食で発散しちゃうタイプ。だから
無理やり食事を減らしたり、運動しなきゃって思えば思うほどストレスで食べたくなる。
人は他人のほうがよく見えるから、太ってなくても周りの人が細く見えちゃうんだよね。
ヤセなきゃって強く思いすぎると、変なフィルターがかかって本当の自分が見えなくなる。
もう気持ちもやることも、すべてマイナスのループ！
今は体を動かしたいなってときにしか運動はやらない。だって
体がやりたいって思ってないなら、やる必要なくない？
やりたくないものを無理やりやっても、それが嫌いになっていくだけ。
