おでこの丸みを包み込む
手のひらでおでこの丸みを包み込むよう左右交互に2回なぞるようにすべらせる。
©S Cawaii！ダイエットBOOK
こめかみに老廃物を促す
左右の目尻に中指の腹をあて指4本で目尻→目頭から眉→眉尻からこめかみへ。
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眉間の下からホウレイ線へ
眉頭の下のくぼみから鼻のわきのくぼみに沿ってなで、ほうれい線まで2回往復。
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フェイスラインを包み込む
目頭からフェイスラインまで包み込み、こめかみに向け持ち上げるようにスライド。
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あご下の肉を持ち上げて
手のひらと指全体を肌に密着させ、あご下の肉を持ち上げるように、すべらせる。
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タッピングでむくみを刺激
あごのラインからほおへ向かって、下から上に指をはじかせるようにタッピング。
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鎖骨へ老廃物を流す
手を耳の後ろから首の丸みに密着させフェイスラインから鎖骨まですべらせる。
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最後にデコルテを刺激し終了
鎖骨の下に手のひら全体を密着させデコルテから肩先までを左右交互に2回流す。
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