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2019/08/04 BEAUTY

YouTubeでも人気の美容整体師に教わった! 即効「小顔」マッサージ

S Cawaii! 編集部

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シュッとしたあごになるためにやること全部。



3分 >> むくみをとるマッサージ
耳から首&顔全体のリンパを流してむくみを解消しよう。各30秒×左右と、合計3分なのにスッキリするよ。

耳の前と後ろに指を添えて首のほうへかるーく流す

人さし指と中指を耳の前後に添え、下に向かって30秒流す。肌を引っぱらないようやさしくさする程度でOK。


4本の指を目、鼻、口あたりに添えて耳のほうへ流す

親指以外の4本の指をほおに添え、耳方向へ30秒流す。たるみの原因になるから、下方向へ下げないように注意。


2本の指でもう一度耳から首に向かって流す

1と同様に、もう一度、耳から首に向かってリンパを流す。反対側も同様に1〜3をすれば、小顔になれちゃう





3分 >> ほお骨を締める
骨には少しだけすき間があって、意外とカンタンに動くから、気持ちいいくらいの強さでグーッと押し込んで。

鼻と耳の間くらいに手のひらをあてる

鼻と耳の間を触ってほお骨の一番出ているところを確認し、手のひらをあてる。反対側も同様にほお骨にあてて。


両手を組んで気持ちいい程度に締める

両手を組み、肌にシワができないように内側に押し込むイメージで、じわーっと締め、そのまま3分キープ。

CREDIT: Photograph_Naoki Kanuka Styling_Yumiko Idogawa(Lorimer management+) Hair&Makeup_Miho Matsuda Text_Mami Mitani Composition_Natsumi Ujiie

TAGS

#小顔 #川島悠希 #YouTuber

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