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2019/06/30 BEAUTY

ダイエットテクは人気ユーチューバーに聞け|「うさたにパイセン」さん編

S Cawaii! 編集部

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「うさたにパイセン」さん編



ヤセテク 4
ただひたすら3時間歩き続ける

気合い入ってるときは、家からだる着のまま3時間の散歩。目的地は決めずになんとなく気の向くままに。


ヤセテク 5
撮影前日はチャリで3時間走る!

撮影前日はチャリこぎまくり! 結構遠くまで行けるから、新しい発見があって楽しい。


ヤセテク 6
マイナスカロリースープを食べまくる

脂肪燃焼に役立つ食材を詰め込んだスープを、食前や小腹がすいたとき用に大量に作る。


ヤセテク 7
ゼロカロリーフードは常備!

ちょこちょこ食べ続けるのが好きだから、食べても大丈夫なゼロカロリーフードは常に置いておくようにしてる。


ヤセテク 8
酵素ドリンクで3日間のファスティング

カラフルなタピオカ入りでかみごたえがあるから、空腹がまぎれてファスティングがつらくない。


ダメテク 1
走るのはマジ苦手・・・ジムは半年以上行けてない

歩くのやチャリは好きだけど、走るのはムリ。ジムにはお金払ってるだけ状態が半年続いて、もう退会したよー。


ダメテク 2
コアリズムやるとヨユーこいて食べすぎるw

コアリズムは楽しいんだけど、やったあとはお腹がすくし、ヤセた気になって自分を甘やかしちゃってどか食い。
CREDIT: Photograph_Takayuki Fujimoto Design_mashroom design Composition_Mami Mitani

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#ダイエット #YouTuber

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