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2019/06/19 BEAUTY

「スキニー」がはけないモデルがダイエットに挑戦! 【日向カリーナ編・3ヵ月目】

S Cawaii! 編集部

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「スキニー」がはけないモデルがダイエットに挑戦!

カリーナ&まりやぎのダイエットチャレンジもいよいよ最終回! 順調にヤセているはずと思っていたら・・・事件が勃発! 2人は無事にファッションページデビューを飾れるのか? モデル生命をかけた残り1カ月の行方は?

この企画はこうして始まった・・・
下半身が太めのまりやぎ&カリーナ。もっと誌面に登場してほしいのに、ボトムが入らなくてファッション企画に呼べません。だったらヤセてもらえばいいじゃん、ということで企画が始まりましたー。

1 MONTH AGO
〜前月のおさらい〜

悪い姿勢を正すエクサで 猫背・反り腰を卒業!
何をしても下半身だけはヤセないカリーナの問題は、猫背&反り腰の悪い姿勢。正しい姿勢を体に記憶させるエクササイズで、お腹ぽっこり、太ももの張り、垂れ尻の改善を目指しました!

町田先生に内緒で、夜中にドカ食いして太っていた!?「有酸素運動をして食事に気をつければ、ヤセられるから大丈夫」と町田先生の力強い言葉に救われたカリーナ。

指導してくれたのは・・・町田耀大先生
大手フィットネスジムにて売り上げ伸び率全国No.1をたたき出した人気トレーナー。現在は完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオLUX銀座オーナー兼代表。モデル体型背中とインナーマッスづくりに自信アリ。

カリーナの下半身、ここが足りない!

前回までのトレーニングで姿勢はグッドに!ヤセるにはドカ食いでついた脂肪燃焼が必須条件。

\原因は/
「先生に内緒で夜中にドカ食い」

町田先生に報告していた糖質オフ食は完璧だったのに、ストレスから夜中にツナ缶+ごはんを食べていたことが判明! そのうえ、睡眠不足で満腹中枢が狂って1カ月前にリバウンド。



カリーナは
モデル体型エクサでリバウンド卒業!?

必要な筋肉だけをつけて、見た目スッキリ、食べても太りづらい体づくりがモデルエクサ。2度とリバウンドをしない体を目指す!

オレンジボディスーツ 5,900円+税/Qussic スキニーデニム 8,980円+税/エゴイスト ルミネエスト新宿店 ミュール(4月発売予定) 7,990円+税/リゼクシー渋谷109店


最終回のテーマ
+2、3kgのリバウンドを取り戻せる1日30分の有酸素運動にトライ!
背中とインナーマッスルを刺激しながら、余分な筋肉をつけない有酸素運動。1回3分からだけど、やればやるほど効果はアップ!

CREDIT: 撮影/藤本孝之 スタイリング/畠山美保子 ヘア&メイク/Misu.(Addict Case) モデル/日向カリーナ 取材・文/山本美和 構成/田村明子

TAGS

#日向カリーナ #ダイエット

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