scawaii

SEARCH

HOME 「スキニー」がはけないモデルがダイエットに挑戦! 【永尾まりや編・1ヵ月目】
2019/06/11 BEAUTY

「スキニー」がはけないモデルがダイエットに挑戦! 【永尾まりや編・1ヵ月目】

S Cawaii! 編集部

LINE

いつまで”スキニーはけないカラダ”でいるつもり!?



他にもコレやった!
ダイエットダイアリー

家でもセルフマッサージをして筋肉をほぐし、糖質は減らす食事にシフト!

(左)「寝る前に数分『ミオドレ式ダイエット枕』にごろり。反り腰がまっすぐになるし、寝るだけだから苦じゃないよ~」(中)「夜は糖質を抑えたほうがいいみたいだから、夜、白米は食べないことに。お水はたくさん飲んだほうがいいけど、食事中は飲まないよ」(右)「オイルは適度にとったほうがいいんだって。だから、朝は、脂肪になりにくいMTCオイルを豆乳にまぜたドリンクを飲んだよ」


結果はっぴょ〜!!!

BODY DATA
体重:47.5kg >> 46.0kg
ウエスト:64.0cm >> 61.3cm

全身、1~2cmずつサイズダウン。ウエストは何と2.7cmも減っていて、見た目にもくびれがくっきり。「さわり心地がすごく柔らかくなったから、もっとヤセそう」(まりやぎ)
CREDIT: 撮影/松本有隆 スタイリング/畠山美保子 モデル/永尾まりや  取材・文/山本美和 構成/田村明子

TAGS

#永尾まりや #ダイエット

RECOMMENDED

おすすめの記事