ニキビってどうしてできるの？
毛穴に皮脂が詰まって炎症を起こすのがニキビの原因。悪化したニキビは皮膚科で診てもらうのが安心だよ！
RULE① 殺菌よりも皮脂のオフを大事にして!
殺菌効果があるアイテムに気を使うよりも、日々の汚れや皮脂をしっかり落としてくれる洗顔料を選ぶのが◎。
Use it!
〈左〉ゆらぎを防ぎ、肌コンディションを底上げ。薬用 クリアウォッシュ（ 医薬部外品）120g 1,300円＋税／オルビス〈右〉すこやかで清潔な肌を保つ。モイスティシモ ウォッシュ 120g 3,000円＋税／ポーラ お客さま相談室
RULE② ビタミンBを積極的にとろう
代謝を促進することでニキビの原因となる皮脂分泌をコントロール。毎日の食事にプラスして取り入れて！
Use it!
〈左〉美容も健康もカバー。持続型ビタミンBミックス 60粒入り 329円＋税／DHC〈右〉8 種のビタミンB 群がとれる。ネイチャーメイド ビタミンBコンプレックス 60粒入り 780円＋税／大塚製薬 お客様相談室
もしニキビができてしまったら…レベル別のケアを！
できてしまったニキビは状態によってケア方法を変えて、1 日でも早く撃退を！
レベル【軽】ニキビ周辺に赤みがある
→炎症を抑える化粧水にチェンジ
〈左〉ビタミンCを高濃度200％ 配合。VC100エッセンスローション 150㎖ 4,700円＋税／ドクターシーラボ〈右〉急な肌荒れに。dプログラム バランスケアローション W Ⅱ（医薬部外品） 125 ㎖ 3 ,500 円＋税／ 資生堂インターナショナル
レベル【中】色素沈着して黒いor茶色い
→美白美容液を取り入れる
〈左〉ポイントで使うと◎。メンソレータム メラノCC 薬用しみ集中対策美容液（医薬部外品） 20㎖ 1,100円＋税／ロート製薬〈右〉美白成分とビタミンC 誘導体配合。ちふれ美白美容液 W 30 ㎖ 1 ,100円＋税／ちふれ化粧品愛用者室
レベル【重】クレーターっぽくなっている
→コラーゲンを増やす働きのある美容液を使って
〈左〉3Dヒアルロン酸配合。肌ラボ 極潤α スペシャルリンクルクリーム 30g 1,500円＋税（編集部調べ）／ロート製薬〈右〉先進の皮膚生理研究から誕生。エリクシールシュペリエル エンリッチドセラム CB 35㎖ 7,500円＋税（編集部調べ）／資生堂
Photograph_Suguru Kumaki(io),Takahiro Kikuchi,Haruka Sugimoto[still] Hair&Makeup_megu Styling_NINA(biswa.)Model_Chisato Yoshiki Composition_Takami Takahashi
