【もっちり肌】先生が教えてくれた本当はNGな行動【ボディケア編】

ボディタオルやブラシで体を洗うことは肌を硬くする原因

美肌づくりの3大NGキーワードは「乾燥」「摩擦」「紫外線」この3つです。体を洗うときにゴシゴシ肌をこすることはNGキーワードの一つ、摩擦を起こしています。泡立てたボディソープや石鹸を使って優しく体を洗うことが正しい方法。摩擦が起こると皮膚が肌を守ろうとして硬くなってしまいますよ！

意識してみないと気がつかないヒジの黒ずみ、あなたは大丈夫ですか？　ヒジの黒ずみが起こってしまう理由は何気ないヒジ付き行動のせいだったのです。あまりピンとこない人もいるかもしれませんがこんな行動、身に覚えがありませんか？

・仕事中や勉強中、机にむかっている時にヒジをついて考えごとをする

・スマホをいじる時にヒジをついて操作している

・肘付きチェアにヒジをのせている

意識せずこんな行動してしまっている人、結構いるんじゃないでしょうか？　「ヒジをつく＝摩擦をおこしている→ヒジが黒ずんでくる」この負の連鎖にご注意を。

ご飯を食べる時にヒジをついたらダメって小さい頃によく言われましたよね。これって実は美肌作りにも実は大切な言葉だったのですね。今回は特に摩擦について紹介しましたが、保湿や紫外線などに関する情報はS Cawaii!12月号に掲載中！　チェックしてみてくださいね。