上半身を前に倒した状態でホックを留める
上半身を床と平行になるように倒してホックを留める。立ったままだと重力で胸が下がった状態なのでNG。
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上半身を倒し背中の脂肪をカップに流し込む
人差し指を背中とブラの間に差し、ベルトに沿って背中の中心から背中の脂肪をカップに流し込むように。
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背中と脇の余分な脂肪を胸の位置に移動させていく
左のカップの中に右手を通して、背中と脇の脂肪をカップの中に流し込むよ。上半身は倒したままで行って。
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上半身を起こして二の腕の脂肪を脇の下へ流すよ
左腕を上げて右手を左のストラップに通す。右の手のひらで二の腕の脂肪をもみながら脇の下へ流すように移動させる。
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二の腕の余計な脂肪を脇の下からカップまで移動
脇の下に向けて移動させた二の腕の脂肪を、ストラップの下を通ってカップの中に入れ込んで納めるよ。
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カップの上を手で固定させて下から脂肪を持ってくる
左手でカップの上部を持って固定し、手を使って胃のあたりの脂肪を引き上げ、カップの中に移動させる。
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集まった脂肪をカップの中で整えて美バストに
美乳をイメージしながら、両手を使って集まった脂肪をカップの中で整える。プロセス3〜4を逆胸でも。
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