何年先もキレイな肌でいるためには、正しいお手入れの積み重ねがとっても大事。でも今は、一見肌によさそうでも皮膚科学的には「やってはいけない」美容法がインターネットやSNS上にあふれている時代。情報に惑わされないで正しいお手入れの知識を身につけて、キレイの偏差値をアップしよ♪
お話を聞いたのは…
銀座ケイスキンクリニック
院長 慶田朋子先生
医学博士。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。日本レーザー医学会認定専門医。2011年銀座ケイスキンクリニックを開設。最新の美容機器と注入治療をオーダーメイドで組み合わせ『切らないハッピーリバースエイジング』でメスを使わずキレイをサポート。20代のニキビ治療や脱毛、30代のシワやたるみの予防美容、40代以降のアンチエイジングまで、親子３世代で通いたいクリニック。
朝はぬるま湯で洗顔
→実はコレ間違いです！
正しいスキンケアを始めないと30代・40代で差が出ます
スキンケアの基本は「洗う、湿す、守る(光対策)」の３ステップを毎日きちんと行うこと。でも最近は多種多様なスキンケアアイテムが発売されていて、どれを選べばいいのかわからない人も多いのではないでしょうか。さらに、インターネット上では、皮膚科学的に間違ったお手入れや無意味な美容習慣が話題となっているのもよく目にします。やみくもに根拠のないクチコミ美容をとり入れるのはリスキー。肌によかれと思って忙しい中時間や費用を捻出していそしむ美容法がかえって肌に悪影響を及ぼすなんて、これほどもったいないことはありません。年をとってから後悔してもリカバリーするには時間も費用もかかるもの。今の内から正しいケアを継続することで10年先に結果が出ます。ぜひスキンケアを見直してみて。
＼先生、なんでいけないの？／
朝はぬるま湯で洗顔
→皮脂の酸化で「乾燥汚肌」に
S Cawa世代に急増中なのが、ぬるま湯洗顔派。冬は乾燥するし油分をとリすぎないほうがいいんじゃない？ それに朝は忙しいし、洗顔料代も節約できる！なんて思ってたら大間違い。その油分が肌に悪影響を及ぼしているんです。「寝ている間に出た皮脂や、夜に使用した化粧品の油分は、朝には酸化します。酸化＝サビは肌に刺激を与え、バリア機能を乱し、乾燥の原因に」（慶田先生）
洗顔後のつっぱり感が気になるならアイテム選びと洗顔方法を変えてみて。
「乾燥が気になるなら、アミノ酸系の洗浄成分を使用したマイルドなの洗顔料を選ぶといいでしょう。肌への刺激を最小限にするためにたっぷりの泡で洗って」（慶田先生）面倒と思うなかれ。泡洗顔の心地よさは一度味わえばわかるはず♪
