S Cawaii!のメンズ特集に4号連続で登場していただき、セルフメイクやヘアアレンジ、そして私服を紹介してくださったMADKIDのYUKIさん。そのハイレベルなファッションセンスやセルフヘアメイクが大きな反響を呼んでいます。そんなYUKIさんのこだわりを紹介するWEB連載。待望の第12回目です！
こんにちは！
5人組DANCE&VOCALグループ “MADKID”のYUKIです！
まずは、明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します！
2022年一発目の連載ですが、
皆さんはお正月をどう過ごしましたか？？
おそらく一年の中で誰もが一番のんびりできる時間だと思います……が！？
のんびりしすぎて、いざ仕事や学校が始まると…、モチベーションが……。
なんてことになっていませんでしょうか！？
～というわけで今回は僕流のモチベーションの保ち方・上げ方を紹介していきます！！
【その①】
紙にその日のマストでやらなきゃいけないことを書く。そして、自分でルールや課題を作る！
「これをこなしたら、あとは自由にゆっくりしよう！」
～みたいな簡単なことでいいです。
おそらく頭では絶対にやらなきゃいけないことをわかっているのに、気づいたら間に合わないとか、そういうことって誰もが一度は経験あるはずです。
アウトプットするだけで意識にきちんと刷り込まれるので、やることの順番とかも決められるし、効率もよくなると思います！
正直、
「早寝早起き！ 3食きちんとご飯！」
～とかってわかっていても、それぞれの生活リズムがあって、なかなか難しいことが多いはずです。
でも、これをどの時間に起きても一番にやると、本当に効率が変わるのでぜひ！
（ちなみに、おすすめしていて何ですが、遠征のときはなぜかできてない。笑）
【その②】
いつもと違うことに触れる
「トレッドミル」という言葉をご存知でしょうか？？
いわゆるランニングマシーンのことなんですが、アメリカではスラング的な意味で、
同じ作業の繰り返し→退屈や憂鬱などという意味もあります。
何が言いたいかというと、苦じゃないことであっても同じことを同じように繰り返していると、脳に刺激がなく怠惰しやすくなるということです。
若干の自己啓発みたいなノリになってきましたが、いつも行くコンビニを変えてみたり、違う道を通ってみたり…、いつもは絶対食べないものを食べてみたり、今までにないことに触れてみるとモチベが変わります！
僕は走るルートを変えてみたり、YouTubeとかで聴いてこなかったジャンルの音楽に触れてみたりしてます！
【その③】
身なりを整える
あたりまえのことですが、休日は特にこれで意識変わります！
パジャマで１日中いたり、
「１日家にいたから、お風呂入らなくていいや〜」とか…。
鏡見て自分がオフモードすぎてたら、やる気なんて出てくるわけがないですよね。
逆に捉えると、メイクや髪型がうまくいったり、新しい洋服を着たりするだけで、なんだかるんるんするあの感じが大事です！笑
